Как быстро отрастить ногти

Если ваша цель стремительно отрастить ногти и сделать их более крепким, тогда эта статья вам будет полезна. Здесь описано несколько советов, следуя которым можно осуществить задуманное.
Прием витаминов. За рост ногтей отвечают витамины А, С, В и D. Человек придерживающийся правильного питания, должен получать их вместе с едой. В случае, если женщина сидит на диете и понимает что ее рацион не достаточно хорош и разнообразен, тогда необходимо позаботиться о приеме поливитаминов. Они помогут укрепить ногти и поспособствуют их быстрому росту;
Стоит знать и тот факт, что стимуляция кровообращения в пальцах считается одним из эффективных методов, чтобы запустить процесс ускоренного роста ногтей. И если руки постоянно задействованы какой-либо работой, ногти будут отрастать намного быстрей;
Увлажнение является тоже эффективным методом для скорого роста ногтей. Нужно втирать в них аргановое или касторовое масло. Если такового нет, подойдет обыкновенное оливковое. В любой аптеке стоит приобрести витамины А и Е. При ежедневном втирании ногтевой пластины можно добиться их укрепления и ускоренного роста;
Правильно составленное питание поможет ногтям выглядеть здоровыми, аккуратными и красивыми. При большинстве чудо диет можно получить негативный результат, который отразится не только на состоянии ногтей, но и самом теле. Нужно понимать, что подход к похудению должен быть подобран правильно. Важно – соблюдать сбалансированность в питании: белковые продукты, свежие овощи, фрукты и клетчатка;
Тайна крепких ногтей состоит в использовании обыкновенного чеснока. Он имеет значительный недостаток, заключающийся в специфическом запахе. Понадобится зубок этого средства. Разрезать его пополам и каждую дольку втирать около 20 минут в ноготь, после чего промыть. Убить запах поможет лимонный сок. В небольшом количестве нанести его на ногти и пальцы;
Питайте ногти соком. Для этих целей подойдет апельсиновый. Окуните в емкость с соком пальцы рук и подержите приблизительно около 15 минут, затем сполосните водой. В данном фрукте содержится достаточно витамина С и фолиевой кислоты;
Относитесь к ногтям бережно и с любовью. При проведении уборки в доме не забывайте пользоваться защитными перчатками. Моющие средства негативно отражаются на состоянии ногтевой пластины, вследствие чего, она становится ломкой и ослабленной.