10 причин съедать по чайной ложке меда в день

Мед является одним из видов пищевых продуктов, который пользуется большой популярностью на протяжении многих лет. Его полезные для здоровья свойства уже использовались нашими прабабушками и даже предыдущими поколениями, ценившими много положительных преимуществ, которые мед приносил и здоровью, и красоте.
1. Профилактика заболеваний
Мед поддерживает иммунную систему, потому что он содержит большое количество витаминов и минералов в дополнение к легко усваиваемым сахарам и белкам: А, С, В1, В6, В12, D, Е и К, кальций, магний, фосфор, калий, натрий, кремний и железо. Благодаря такой композиции мед является эффективной профилактикой заболеваний органов дыхания (зимой), профилактики анемии и сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Лечение растяжек и рубцов
Очень сильное регенеративное воздействие на кожу оказывает мед манука, который содержит цинк, а также ферменты, способствующие обновлению и росту новых тканей. Если вы хотите избавиться от неприглядных растяжек после родов, наносите на них слой меда манука каждую ночь и просто смывайте его утром.
3. Лечение язвы желудка
Мед ускоряет заживление язв желудка, а также очень благотворно влияет на пищеварение (снимает диарею и запоры). Если у вас болезненные язвы, чайная ложка меда, растворенная в теплом чае, не повредит вам за час до каждого приема пищи, скорее наоборот.
4. Первая помощь при отравлении
Было обнаружено, что теплое молоко с медом оказывает заживляющее действие при отравлении грибами. Растворите несколько столовых ложек меда в 1/4 литра молока и выпейте немного. Тем не менее, это всего лишь мера поддержки, пока не прибудет помощь, в любом случае необходимо довериться врачам.
5. Лекарство от болезней
Мед положительно влияет на функционирование всех важных органов: печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, сердца, мозга. Он регулирует деятельность сердца, расширяет коронарные сердечные артерии и обеспечивает лучший приток крови к тканям. Он оказывает противовоспалительное действие при заболеваниях органов, укрепляет центральную нервную систему, снимает мигрень и снимает усталость в течение дня (благодаря содержанию легкоусвояемого сахара).
6. Лечебная мазь
Мед обладает антибактериальным и антисептическим действием. Он содержит ценные вещества, которые ускоряют заживление ран и одновременно эффективно их дезинфицируют. Если вы используете мед от небольших ожогов и ран на коже, кожа быстрее восстанавливается.
7. Лекарства от болезней верхних дыхательных путей
Мед помогает при вирусных заболеваниях, так как является природным антибиотиком. Однако добавляйте его только в охлажденный чай или молоко (до температуры 45 ° С), его лечебный эффект теряется в горячем напитке. Вы можете приготовить целебный сироп от простуды дома: смешайте лук с ложкой меда и трижды в день принимайте 5 мл этого сиропа.
8. Косметический продукт
Мед широко используется в натуральной косметике. Косметические компании теперь предлагают следующие медовые препараты: сыворотки от морщин, лосьоны для лица и тела, бальзамы, маски для волос, сыворотки. Мед прекрасно увлажняет и питает кожу. Вы можете легко приготовить свой эликсир красоты и молодости дома. Например, попробуйте маску для лица из нескольких столовых ложек творога, меда, 1 яичного белка и 1 столовой ложки кокосового масла.
9. Детоксикация организма
Поскольку мед является богатым источником микроэлементов и витаминов, он также действует как мощный антиоксидант. Он очищает организм от свободных радикалов, ускоряет процессы детоксикации и освобождает организм от тяжелых металлов (свинца). Мед действует как профилактика рака.
10. Улучшает качество сна
Мед также обладает доказанным седативным эффектом, что делает его подходящим лекарством от бессонницы. 1-2 чайные ложки меда перед сном, и вы будете спать как младенец, особенно в сочетании с теплым молоком!